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Una mayor ingesta de frutas y verduras se ha asociado con un menor peso corporal. Aumentar tu actividad física: hacer ejercicios de manera regular como participar en ejercicios aeróbicos algunas veces por semana, te puede ayudar a perder peso y a prevenir el aumento de peso posterior.

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Los laxantes pueden ser un remedio eficaz para aumentar las deposiciones y prevenir el estreñimiento. Sin embargo, es poco probable que el uso de laxantes genere una pérdida de peso duradera.

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Apuesta en verduras y frutas ya que son ricas en fibra pero bajas en calorías. Los laxantes para adelgazar pueden parecer una opción muy atractiva y sencilla, pero no te dejes ilusionar.

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By Patricia García Oct A pesar de que vivimos en el siglo XXI, la violencia de género sigue existiendo. Su tiempo de acción se encuentra entre horas.

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Por Aleix Cardona. Actualizado: 16 noviembre dieta cetosisgenica que comer al desayuno.

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